冷えは万病の元。女性の皆様、平熱はどれくらいですか？

体温が35℃台の方は「低体温」とされ、病気ではないものの、冷え性や生理不順などの不調に繋がることがあります🌡️
私も少し前までは35℃台でした…😅

低体温の状態が続くと、寒気や震え、手指の動きが鈍くなり、免疫力の低下を招くことがあります🦠
そのため、病気にかかりやすく、痩せにくくなる体質を招いてしまうことも😱
逆に体温を1℃上げると、免疫力は37%向上するとも言われています！

低体温の原因には、栄養不足や不規則な生活習慣、運動不足、ストレス(人的・環境)などがあります🍏
生活習慣の改善に加え、暖房を使用して適温を保ったり、毛布や防寒具を使って体を温めることが重要です。
また、ルルオンには体の温かさが持続する効果もあります♨️
心と体を温めて、健康的な毎日を過ごしましょう！🌟

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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